2023 Forfatter: Cole Macduff | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 06:00
Galleri
Oppskriftsoppsummering
aktiv: 25 minutter totalt: 14 timer 25 minutter Porsjoner: 24 Ernæringsprofil: Næringsinfo om ernæring
ingredienser
Ingrediens sjekkliste
- 3 pund gule løk, vertikalt skiver (ca. 10 kopper)
- 5 kopper tynt skivet fennikel (ca. 3 pærer)
- 3 ss olivenolje
- 1 ½ ts kosher salt
- 1 ss, pluss 1 ts hakket frisk timian
- 2 ½ ts hakket fersk oregano
- 1 ss eplecidereddik
Veibeskrivelse
Instruksjonssjekkliste
-
Trinn 1
Kombiner løk, fennikel, olje, salt, 1 ss timian og 2 ts oregano i en 5- til 6-kvart langsom komfyr. Dekk til og la koke på LAV til grønnsakene er gyldenbrune, cirka 12 timer. Avdekke og rør forsiktig. Øk varmen til HØY, og la den steke, uten avdekking, til blandingen tykner, cirka 2 timer, under omrøring hvert 15. minutt. Rør inn eddik, og den resterende 1 ts timian og 1/2 ts oregano.
Annonse
Ernæringsfakta
Serveringsstørrelse: 1/4 kopp per servering: 47 kalorier; 2 g totalt fett; 138 mg natrium. 7 g karbohydrater; 2 g fiber; 4 g sukker; 1 g protein;
Anbefalt:
Furu Nøtteskorpet Torsk Med Karamelliserte Løk Og Tomater Oppskrift
Karamelliserte rødløk, friske romatomater og kornete kalamata-oliven kombineres for å danne en velsmakende base for den nøtteskorpede fisken i denne enkle middagsoppskriften
Karamelliserte Løk Og Cavatelli-oppskrift
Karamelliserende løk i denne oppskriften er den enkle prosessen med å varme opp til naturlig sukker er brun og karamellisert, noe som gir dem en intens, myk smak
Sprø Portobello-koteletter Med Karamelliserte Løk Og Blåmuggoppskrift
Portobello soppkoteletter får biffhusbehandling - karamellisert løk og blåmuggost - i denne sunne vegetariske middagsoppskriften. Server soppen "biff" med en bakt potet og kremet spinat
Brokkoli Med Karamelliserte Løk Og Furu Nøtteroppskrift
Brokkolis imponerende ernæringsprofil (tenk folat, vitamin C og A, fiber, fytokjemikalier) setter den høyt på listen over matvarer du kan spise mer av, en innbydende oppgave når du kaster den med knasende pinjekjerner, myk, søt løk og tangy balsamicoeddik
Seared Steaks Med Karamelliserte Løk Og Gorgonzola-oppskrift
Etter vår ydmyke mening er biffen toppet med søt karamellisert løk og salt Gorgonzola-ost. Vi anbefaler å oppsøke Gorgonzola av god kvalitet for å få den beste smaken, men alle vil fungere. Server med hvitløksmospotet og dampede gulrøtter
